P
POSITIE OP JE FIETS
Laat je bij aankoop van je fiets opmeten door je fietsenmaker.
Afhankelijk van je lengte zal hij je een fiets voorstellen die qua maat perfect bij je past.
PICKNICKEN
Een ideale activiteit om met je kinderen te doen bij mooi weer.
PLAATSEN WAAR JE ANDERS NOOIT ZOU KOMEN
Wijk af en toe eens af van je bekende fietsroute.
Rijd gewoon eens willekeurig een straat in. Je komt altijd wel weer op een bekende plaats uit.
En anders vraag je toch gewoon de weg.
Q
QUALITY TIME
Samen of alleen van de natuur genieten is iets waarvoor je graag tijd maakt.
R
RUGPIJN
Als je tijdens het fietsen pijn in je onderrug krijgt ligt dat vaak aan het feit:
- Dat je een foute positie hebt op je fiets
- Dat je te vaak een te zware versnelling trapt
REGEN
Je kan je er op proberen te kleden maar als je echt lang fietst zal je toch nat worden.
Daarom is het niet zo’n goed idee om bij harde regen een verre fietstocht te doen.
Want:
- De zichtbaarheid is bij regenweer minder
- Regen en koude vragen veel energie van je lichaam.